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Come diventare più sani. Dovrai svegliarti presto, fare colazione, bere 3 litri di acqua ogni giorno, prendere il sole del mattino, fare una pausa dal computer, fare un pisolino pomeridiano, fare esercizio fisico regolarmente, lavarti i denti e dormire presto prima delle 22:00.
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Diverse posizioni con indicazioni su cosa fare e cosa non fare per la cura della schiena e della colonna vertebrale. Woody, il manichino, lo spiega con esempi. Spiega come trasportare oggetti, guidare, lavorare e dormire per evitare problemi alla schiena. Sono stati utilizzati gradienti lineari e radiali. Le braccia, le gambe e la parte superiore del corpo di Woody possono essere facilmente modificate, spostate o rimosse. Eps 8.
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